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Attraverso l’utilizzo di cuffie noiseless, permettiamo ad ogni individualità di concentrarsi sul proprio mondo fisico ed interiore allontanandolo dal trambusto del superficiale. con pratiche di respirazione ponderata il proprio io riuscirà a risvegliare la sua vera essenza. Lontano dalla confusione del futuro ci concentreremo sul presente e sulla consapevolezza della presenza, entreremo nel vortice della meditazione e usciremo da quello dello scompiglio entra nell’immenso e inesplorato universo della tua coscienza, e vieni a scoprire come curare il tuo spirito include il tappetino per l’attività, cuffie e mascherina si consiglia l’utilizzo di un telo e di abbigliamento comodo e confortevole per tutti i livelli, orari flessibili
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